Szkoła pielęgnacji skóry: Jak złuszczać naskórek

Złuszczanie skóry jest ważnym kluczem do utrzymania zdrowej, promiennej cery – zwłaszcza jeśli masz skłonności do trądziku. W tym przewodniku omawiamy różne kwasy złuszczające i jak dobrać odpowiedni dla Twojego typu cery.

Autor: Maria Ahlgren

Dlaczego złuszczanie skóry jest ważne?

Istnieje kilka powodów, dla których złuszczanie skóry jest kluczowe.

* Zwiększa odnowę komórkową – Regularne złuszczanie przyspiesza tempo odnawiania się komórek skóry. Oznacza to, że stare, martwe komórki skóry (fuj!) są szybciej usuwane, ustępując miejsca świeżym, nowym „komórkom naskórka”, które pojawiają się na powierzchni, sprawiając, że skóra wygląda na gładszą i czystszą. Z wiekiem odnowa komórkowa skóry spowalnia, co może sprawić, że skóra będzie wyglądać matowo i zmęczono, jeśli pominiemy złuszczanie.

* Dodaje blasku – To wiąże się z powyższym punktem. Zwiększona odnowa komórkowa prowadzi do bardziej wyrównanego kolorytu i tekstury, co pomaga cerze odbijać światło, wzmacniając jej blask. Złuszczanie jest również ważnym krokiem w pielęgnacji ukierunkowanej na nierówny koloryt skóry spowodowany uszkodzeniami słonecznymi i przebarwieniami.

* Minimalizuje i zapobiega trądzikowi – Martwe komórki skóry i nadmiar sebum, które zatykają pory, służą jako „pożywka” dla bakterii wywołujących trądzik, co może prowadzić do stanu zapalnego. Dlatego ważne jest, aby złuszczać skórę skłonną do zanieczyszczeń, zaskórników i wyprysków. Kwas BHA jest rozpuszczalny w tłuszczach, co oznacza, że może rozpuszczać sebum i zatykające pory zanieczyszczenia, czyniąc go najlepszym wyborem dla skóry trądzikowej. Jednak kwasy AHA również przynoszą korzyści, usuwając martwe komórki skóry.

* Zapobiega wysuszeniu – Jeśli na powierzchni skóry znajduje się „tarcza” martwych komórek skóry, może to uniemożliwić skuteczne przenikanie wilgoci i produktów do pielęgnacji skóry. Dlatego nawet osoby z suchą skórą powinny złuszczać ją co najmniej raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć zewnętrzną warstwę starych komórek skóry, pozwalając produktom do pielęgnacji skóry działać i zwiększać poziom nawilżenia skóry.

Istnieją różne rodzaje kwasów złuszczających o różnym zastosowaniu, często łączone w produktach.

Jakie są rodzaje kwasów złuszczających?

Istnieją różne rodzaje kwasów złuszczających, które czasami są łączone w jednym produkcie. Główne „rodziny kwasów” to:

• Kwasy AHA (Alfa-hydroksykwasy) – Takie jak kwas glikolowy, mlekowy i migdałowy.
• Kwas BHA (Beta-hydroksykwas) – Zazwyczaj kwas salicylowy. Rozpuszczalny w tłuszczach, co oznacza, że może działać głęboko w porach. Posiada również właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu nadaje się do skóry skłonnej do trądziku lub trądziku różowatego.
• Kwas PHA (Poli-hydroksykwas) – Nawilża i delikatnie rozpuszcza martwe komórki skóry.

Kwasy AHA – Najlepsze dla blasku i gładszej skóry

Kwasy AHA wspomagają niezbędną odnowę komórkową, która zwalnia z wiekiem. Często znajdują się w produktach, które przeciwdziałają oznakom starzenia, takim jak drobne linie, zmniejszona jędrność, matowość, uszkodzenia słoneczne i szorstka tekstura skóry. Najpopularniejsze AHA to:

Kwas glikolowy – Spośród wszystkich kwasów AHA dociera do najgłębszych warstw skóry, co czyni go bardzo skutecznym w przypadku uszkodzeń słonecznych i oznak starzenia. Jednak kwas glikolowy wymaga również pewnej ostrożności, ponieważ jest tak silny i może uczynić skórę bardziej wrażliwą na światło słoneczne.

Kwas mlekowy – Bardzo łagodny kwas AHA, który pozostaje na powierzchni. Doskonały wybór dla skóry wrażliwej. Korzystnie wpływa na pH skóry – pomyśl o nim jak o kiszonej kapuście dla skóry!

Kwas migdałowy – Pozyskiwany z gorzkich migdałów. Połączenie łagodności i właściwości antybakteryjnych sprawia, że jest to świetna opcja dla skóry trądzikowej.

Kwas BHA – Najlepszy dla skóry trądzikowej i tłustej

Kwas BHA jest jedynym kwasem rozpuszczalnym w tłuszczach, co oznacza, że może przenikać i rozpuszczać nadmiar sebum uwięzionego w porach. Dzięki temu jest idealny dla skóry trądzikowej, skłonnej do wyprysków lub zaskórników oraz skóry tłustej. Podobnie jak inne kwasy, BHA przyspiesza odnowę komórkową, zapewniając gładszą powierzchnię skóry i czystszy koloryt.

Kwas BHA nadaje się również do skóry wrażliwej, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne. Najpopularniejszym kwasem BHA jest kwas salicylowy, który w optymalnym stężeniu 2% znajdziesz w Cloud Water.

Jak często należy złuszczać skórę?

Częstotliwość złuszczania zależy od punktu wyjścia i potrzeb Twojej skóry, a także od tego, jak wygląda reszta Twojej rutyny. Najlepiej sprawdzić instrukcje produktu, aby dowiedzieć się, jak jest on przeznaczony do stosowania.

Możesz używać Cloud Water do raz dziennie, w zależności od typu skóry, na przykład:

Tłusta/trądzikowa – Do raz dziennie. Cloud Water to bardzo delikatny i kojący tonik BHA, więc większość osób może go używać codziennie.
Sucha lub wrażliwa – 2-3 razy w tygodniu, przynajmniej początkowo.

Ważne jest, aby zacząć powoli i pozwolić skórze się przystosować, niezależnie od wybranej metody złuszczania!

Co się stanie, jeśli nadmiernie złuszczę skórę?

Słyszałeś o terminie „nadmierne złuszczanie”? Jeśli złuszczasz skórę zbyt często lub zbyt silnymi produktami, istnieje ryzyko osłabienia bariery skórnej. Może to ułatwić rozwój bakterii, prowadząc do trądziku, suchości, zwiększonej wrażliwości na słońce i ogólnej większej wrażliwości.

Ważne jest, aby dokładnie sprawdzić swoje produkty i nie „mieszać” kilku różnych produktów z kwasami złuszczającymi. Jeśli używasz, na przykład, środka myjącego z kwasem, toniku z kwasem, serum z kwasem i maski z kwasem, będzie to zbyt wiele dla Twojej skóry. Wybierz swój faworyt! Znajdź JEDEN produkt złuszczający, któremu pozostaniesz wierna, lub dwa, jeśli będziesz naprzemiennie używać różnych kwasów, aby zaspokoić różne potrzeby Twojej skóry.

Skąd wiem, czy nadmiernie złuszczyłam skórę?

Suchość powierzchniowa to sygnał ostrzegawczy. Jeśli zaczęłaś używać nowego produktu, normalne jest, że początkowo występuje pewna suchość lub być może więcej wyprysków (tak zwane oczyszczanie skóry, o którym możesz przeczytać więcej tutaj), ale jeśli to trwa i Twoja skóra wydaje się cienka, powinnaś się wycofać.

Kiedy należy złuszczać skórę w mojej rutynie?

Tonik Cloud Water BHA nakłada się jako pierwszy krok po oczyszczeniu. Usuwa martwe komórki skóry i przygotowuje skórę do maksymalnego wchłaniania kolejnych produktów do pielęgnacji. Wyrównuje również poziom pH skóry.

To Ty decydujesz, czy nałożysz tonik BHA za pomocą wacika, czy wklepiesz go w skórę (czystymi!) dłońmi. Ponieważ Cloud Water jest beztłuszczowy, możesz nałożyć Cloud Patch lub Moon Patch bezpośrednio na niego!

Stosuję leki na trądzik. Czy mogę złuszczać skórę?

Jeśli stosujesz leki na trądzik, zawsze powinnaś skonsultować się z dermatologiem przed wprowadzeniem nowego produktu. Wiele terapii trądzikowych zwiększa odnowę komórek skóry i wrażliwość, dlatego należy zachować ostrożność ze składnikami do pielęgnacji skóry odnawiającymi komórki, w tym BHA, przez pewien czas, aby uniknąć nadmiernego złuszczania.

Czy kwas azelainowy jest kwasem złuszczającym?

Kwas azelainowy ma bardzo łagodne działanie złuszczające, ale nie jest klasyfikowany jako jeden z kwasów złuszczających. Możesz łączyć kwas azelainowy ze wszystkimi składnikami, w tym kwasami, bez ryzyka nadmiernego złuszczania. Cloud Water i Cloud Milk to idealne połączenie dla skóry trądzikowej, która jest również wrażliwa i skłonna do zaczerwienień!