Przewodnik: Jak pozbyć się letnich wyprysków

Słońce świeci – a wraz z nim i nasza skóra. Ale niekoniecznie w dobrym sensie. Jeśli również masz więcej wyprysków w upalne miesiące, czytaj dalej i poznaj niezbędnik letnich pielęgnacyjnych wskazówek od naszej terapeutki skóry Emmy!

Autor: Emma Stenman, Certyfikowany Terapeuta Skóry

Woman wearing a sun hat and holding a Cloud Patch product against a blue sky.

Dlaczego latem mam więcej pryszczy?

Istnieją różne powody, dla których latem możesz mieć więcej wyprysków. Jednym z nich jest tak zwany „trądzik z Majorki” – powszechna choroba (która nie ma nic wspólnego z wyspą, od której pochodzi jej nazwa!).

Prawidłowa medyczna nazwa „trądziku majorkańskiego” to Acne Aestivalis. Jest to rodzaj alergii słonecznej, która może być wywołana promieniowaniem UV w połączeniu z niektórymi składnikami używanych produktów.

Po ekspozycji na słońce, często pojawia się w postaci małych plamek lub pryszczy. Najłatwiejszym sposobem uniknięcia tej alergii jest rezygnacja z aktywnego opalania. Wybór produktów również ma znaczenie.

Innym powodem powstawania plam słonecznych jest ciepło. Upalne lato oznacza, że produkcja sebum może nieznacznie wzrosnąć — podczas gdy wysuszające działanie słońca i słonej wody oznacza, że skóra bardziej potrzebuje nawilżenia. Fakt, że skóra produkuje więcej sebum w tym samym czasie, gdy ma większe zapotrzebowanie na nawilżenie, oznacza, że może stać się niezrównoważona.

Dlaczego latem pogarsza się mój trądzik?

Trądzik może być wywołany przez słońce i ciepło, więc możesz zauważyć, że nasila się w lecie. Za pomocą słońca możesz zauważyć, że zmniejsza ono stany zapalne skóry, ale należy uważać z nadmiernym opalaniem, ponieważ może ono prowadzić do powstawania blizn na skórze, gdy masz trądzik. Długie i intensywne opalanie powoduje również większe pocenie się, a stosowanie tłustych filtrów przeciwsłonecznych może pogorszyć trądzik.

Set of Common Clouds skincare products with a beach umbrella and blue sky background

Jak uniknąć wyprysków latem?

Oto kilka rzeczy, które pomogą, jeśli masz skórę skłonną do trądziku:

OCZYSZCZAJ! Odpowiednie oczyszczanie dwa razy dziennie w celu usunięcia pozostałości filtra przeciwsłonecznego oraz nadmiaru sebum i potu.
TONIZUJ! Używaj delikatnego toniku z kwasem salicylowym, aby rozluźnić martwe komórki skóry, pot i sebum uwięzione w porach.
NAWILŻAJ! Zmień na beztłuszczowy krem nawilżający na dzień.
CHROŃ! Używaj lekkiego filtra SPF.

1. Skuteczne i delikatne oczyszczanie

Dobra pielęgnacja skóry zaczyna się od oczyszczania! To bardzo ważny krok, aby uniknąć zatkanych porów, ponieważ zatkane pory mogą powodować trądzik.

Cloud Wash łatwo usuwa makijaż, drażniące zanieczyszczenia i nadmiar sebum, nie wysuszając ani nie naruszając ważnej bariery ochronnej skóry. Umycie twarzy dwa razy środkiem oczyszczającym, Cloud Wash jest idealne, ponieważ jest to środek oczyszczający z technologią micelarną. Oznacza to, że ma zdolność usuwania produktów na bazie oleju – takich jak krem przeciwsłoneczny – nie wysuszając jednocześnie skóry.

...ALE NIE MYJ ZBYT CZĘSTO!

Aby najlepiej uniknąć zatkanych porów, bakterii i wyprysków na skórze, korzystne jest mycie twarzy, gdy się szczególnie pocisz – na przykład po przebywaniu na zewnątrz lub ćwiczeniach! Jednak nie myj twarzy zbyt często. Myj ją maksymalnie dwa razy dziennie, aby być łagodnym dla bariery skórnej, ponieważ uszkodzona bariera skórna może również prowadzić do wyprysków na skórze, a także nadmiernej suchości i podrażnień. Utrudnia to również leczenie istniejącego trądziku.

2. Stosuj tonik BHA kilka razy w tygodniu

Oprócz oczyszczania skóry korzystne jest stosowanie produktu z BHA (takiego jak kwas salicylowy). Jest to kwas, który skutecznie rozpuszcza uwięzione w skórze „zanieczyszczenia”, złuszcza martwe komórki naskórka i działa jak odkurzacz dla porów! Cloud Water to tonik, który stosuje się po oczyszczeniu. Jest na tyle łagodny, że może być stosowany codziennie przez większość osób, ale jeśli dopiero zaczynasz używać kwasów złuszczających lub masz wrażliwą skórę, zacznij od 2-3 razy w tygodniu. Nigdy nie złuszczaj skóry częściej niż raz dziennie i unikaj mieszania z innymi produktami złuszczającymi.

3. Spryskuj kwasem podchlorawym

Kwas podchlorawy jest świetny nie tylko do zwalczania bakterii wywołujących trądzik na twarzy – działa równie dobrze na ciele, dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym. Spryskuj skórę często po prysznicu oraz w trakcie/zaraz po treningu, aby zapobiegać wypryskom i łagodzić podrażnioną skórę.

Kwas podchlorawy na wypryski: Cloud Mist

4. Używaj beztłuszczowego kremu nawilżającego

Nawet tłusta skóra pragnie nawilżenia w upale. Używaj kremu nawilżającego, nawet jeśli czujesz, że twoja skóra jest przetłuszczona. Zamień bogate formuły na lekkie nawilżacze, takie jak Cloud Jelly. Ten produkt zawiera 4% niacynamidu, który równoważy produkcję sebum, minimalizuje widoczność rozszerzonych porów i zwiększa poziom nawilżenia. Cloud Jelly jest również pełen składników nawilżających, takich jak kwas hialuronowy, witamina B5 i gliceryna, które zapewnią skórze wystarczające nawilżenie, dzięki czemu nie będzie odczuwać potrzeby zwiększania produkcji sebum. Możesz nałożyć nasze mleczne serum Cloud Milk pod dowolny krem nawilżający – zawiera 10% kwasu azelainowego, który tworzy niekorzystne środowisko dla bakterii odpowiedzialnych za trądzik. Zwalcza również przebarwienia, które mają tendencję do nasilania się latem.

5. Używaj lekkiego, ale wysokiego SPF

Codzienna ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna dla KAŻDEGO rodzaju skóry, aby zapobiec uszkodzeniom, ale jeśli masz blizny lub zmiany pozapalne, mogą się one pogorszyć, jeśli Twoja skóra zacznie się opalać. Wybierz beztłuszczowy, lekki filtr SPF50 i nakładaj go co 2 godziny.

Cloud Screen marki Common Clouds jest oczywiście wytwarzany bez olejów i kwasów tłuszczowych, które, jak wiadomo, zatykają pory. Kup Cloud Screen tutaj!

Stosowanie kremu z filtrem ma wiele zalet (takich jak zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się i rakowi skóry) – zwłaszcza jeśli chcesz zminimalizować ryzyko wystąpienia pryszczy słonecznych, które mogą pojawić się zarówno na twarzy, jak i na ciele.

Jeśli masz skórę skłonną do trądziku lub łatwo dostajesz wyprysków od przebywania na słońcu, dobrym pomysłem jest wybór kremu z filtrem o lekkiej konsystencji, aby uniknąć zatykania porów, ponieważ niektóre filtry przeciwsłoneczne faktycznie zatykają pory i powodują powstawanie pryszczy.

To, co zatyka naszą skórę, jest bardzo indywidualne, ale większość producentów filtrów przeciwsłonecznych wyraźnie zaznacza na opakowaniu, czy formuła jest uważana za niekomedogenną.

Ponadto zrezygnuj z produktów do ciała na twarzy, ponieważ zazwyczaj mają one bardziej tłustą konsystencję, która może zatykać pory i powodować wypryski!

Common Clouds Cloud Mist SOS Recovery Spray for acne-prone skin on a white background.

Common Clouds Cloud Screen packaging on a light background with

Inne wskazówki dotyczące pielęgnacji cery latem, aby była ona szczęśliwsza i mniej podatna na wypryski

ZACHOWAJ CHŁÓD!
Zachowaj chłód w cieniu, gdy słońce jest w zenicie w południe. Pot zatykający pory, zwiększona produkcja sebum i wilgoć tworzą idealne środowisko do powstawania wyprysków. Ponieważ słońce również wysusza skórę, może ona kompensować to, produkując jeszcze WIĘCEJ sebum, którym żywią się bakterie.
NOŚ (CZYSTĄ!) CZAPKĘ
Czapka lub kapelusz chroni skórę przed szkodliwymi promieniami UV I wygląda stylowo – czego tu nie lubić? Pamiętaj jednak, aby raz w tygodniu czyścić wnętrze czapki/kapelusza, aby zapobiec wypryskom na czole. Tak zwany „trądzik mechaniczny”, w którym tkanina, kask lub czapka ociera się o skórę i zatrzymuje zatykające pory zanieczyszczenia, jest powszechny latem.
NA LUZIE!
Ćwiczysz czy po prostu pocisz się w upale? Obcisłe ubrania z nieoddychających materiałów mogą zatrzymywać pot, bakterie i sebum w porach. Zawsze bierz prysznic zaraz po treningu. Oczywiście możesz użyć Cloud Water na plecach (jeśli jesteś wystarczająco elastyczny).

Woman applying a skincare product to her face with text about

5.0 (10)

Cena regularna: 76,00 zł

CLOUD TREAT

Common Clouds Cloud Screen sunscreen held by a woman, hydrating sun protection for acne-prone skin, made for sunscreen skeptics

4.8 (269)

Cena regularna: 80,00 zł

CLOUD SCREEN

4.6 (570)

Cena regularna: 55,00 zł

CLOUD PATCH

4.7 (376)

Cena regularna: 69,00 zł

CLOUD MILK

4.7 (377)

Cena regularna: 32,00 zł

CLOUD WASH

Wkrótce

Two smiling women standing closely together. Text on the image reads:

Cena regularna: 249,00 zł

SUMMER SKIN ESSENTIALS

więcej takich

Jak naprawić uszkodzoną barierę skórną (krok po kroku)

Pieczenie po kremie nawilżającym? Uczucie ściągnięcia? Niespodziewane wypryski? Dowiedz się, jak rozpoznać uszkodzoną barierę skórną i jak ją krok po kroku naprawić.

How to repair a damaged skin barrier (step-by-step)

acne

Hypochlorous acid

Ingredients

Sensitive skin

Kwas podchlorawy – wyjaśniamy!

Kwas podchlorawy to supergwiazda wśród składników kojących skórę w Cloud Mist. Dowiedz się, jak działa HOCl i dlaczego jest skuteczny w przypadku trądziku, zaczerwienień i skóry wrażliwej.

Notatki założyciela: Historia Cloud Barrier

Stworzyliśmy krem barierowy! Jest wystarczająco lekki dla skóry skłonnej do trądziku! Oto dlaczego i jak to zrobiliśmy.

Founder notes: The story behind Cloud Barrier

Jak rozszyfrować składniki komedogenne (bez paniki)

Martwiłaś się kiedyś, że krem nawilżający może zapchać pory? Wyjaśnijmy, co naprawdę oznacza „komedogenny” – i jak bardzo (lub wcale) powinnaś się tym przejmować.

How to decode comedogenic ingredients (without freaking out)

Pielęgnacja skóry w trakcie leczenia trądziku

Otrzymałeś/aś leczenie medyczne na trądzik i nie jesteś pewien/pewna, jakich produktów używać lub unikać? Czytaj dalej!

Trądzik młodzieńczy a trądzik u dorosłych – jaka jest różnica?

Cóż, czyje hormony są najbardziej burzliwe?