Akne är inte bara ett tonårsproblem. Många fortsätter få finnar långt upp i vuxen ålder, men orsakerna – och var aknen dyker upp – skiljer sig ofta beroende på ålder.

Skriven av Maria Ahlgren, medgrundare

Tonårsakne – Den första stora hormonstormen

Under puberteten ökar hormonnivåerna, vilket triggar talgkörtlarna att producera mer olja. Överskottet blandas med döda hudceller och kan täppa till porerna. Aknebakterier frodas i den miljön, vilket leder till inflammation och finnar. Tonårsakne dyker förutom kinderna ofta upp i T-zonen, alltså panna, näsa och haka.

Vad är bra hudvård för tonåringar med akne?

Less is more för ung hud! Tonårshud är ofta känslig, så en enkel rutin funkar bäst: mild rengöring, lätt fuktkräm och porrengörande ingredienser som salicylsyra (BHA). Starka skrubbar, för många aktiva ingredienser eller uttorkande produkter kan ge motsatt effekt. 

Alla Common Clouds produkter är utvecklade för att vara så skonsamma som möjligt, även på ung hud. Här hittar du vår guide till hudvård för tonåringar!

Vid svår eller smärtsam akne kan receptbelagd behandling från hudläkare behövas.

Vuxenakne – mer än bara hormoner

För vuxna, särskilt kvinnor, dyker akne ofta upp längs käklinjen och hakan. Hormoner spelar fortfarande en roll, men andra faktorer bidrar också – som stress, sömnbrist och kost.

För många kvinnor är akne starkt kopplad till hormoner. Några vanliga orsaker är:

• Menscykeln: Utbrott blossar ofta upp dagarna innan mensen, när progesteron och testosteron kan stimulera mer talgproduktion. Läs mer här om hur tar tar hand om huden genom menscykeln!
  
  
• Post-pill acne: Efter att man slutat med p-piller behöver kroppen tid att återställa sin naturliga hormonbalans. Det kan orsaka en tillfällig ökning av androgener, vilket leder till mer olja och envisa finnar, ofta runt haka och käklinje. Här kan du läsa mer om akne efter p-pillerstopp!
  
  
• PCOS (polycystiskt ovariesyndrom): En hormonell obalans där förhöjda androgennivåer kan orsaka långvarig akne, ofta tillsammans med oregelbunden mens och ökad hårväxt.
  
  
• Stress och livsstil: Stresshormonet kortisol är känt för att öka inflammationen i huden och trigga akne. Sömnbrist och blodsockersvängningar från kosten kan också påverka hormonerna och förvärra hudproblem.

Vuxen hud tenderar att vara torrare än ung hud, som oftare är mer oljig. Återfuktning och mängder av barriärstärkande hudvård är därför A och O!

Så behandlar du akne i olika åldrar

Oavsett om du är 15 eller 35 bygger aknevården på samma grunder:

• Skonsam rengöring som tar bort olja, makeup, SPF och smuts utan att torka ut.
• Exfoliering med salicylsyra (BHA) för att hålla porerna rena. 
• Målinriktad men skonsam hudvård med beprövade ingredienser som niacinamid, retinol och azelainsyra.
• Lätt, icke-komedogen fuktkräm som stärker hudbarriären.
• En barriären-först-rutin! Huden är aldrig lyckligare än dess barriär. Därför är all hudvård från Common Clouds utvecklad för att bygga en stark hudbarriär över tid.
• Finnplåster för att lugna aktiva utbrott! 
  
  

Vid svårare akne kan receptbelagda behandlingar behövas – då är det alltid bäst att kontakta hudläkare.

Sammanfattning – Tonårsakne VS vuxenakne!

Skillnaden mellan tonårsakne och vuxenakne handlar främst om orsakerna och var på huden den dyker upp. Men grunden i behandlingen är densamma: en balanserad rutin som håller porerna rena, huden lugn och talgproduktionen i balans. Det är också viktigt att ta hand om sig själv. Försök att minska stressen, sov tillräckligt, ät allsidigt och var lite försiktig med socker. Kom ihåg att huden även är skyltfönster för det som pågår inne i kroppen <3

Oavsett ålder finns Common Clouds här för dig!

ÄR DU TONÅRING MED AKNE? HÄR HITTAR DU VÅRA FAVORITER FÖR UNG HUD!

ÄR DU VUXEN MED AKNE? HÄR HITTAR DU VÅRA FAVORITER FÖR HORMONELL OCH VUXEN AKNE!